ADOPTION MASTERMIND
IDENTITY & BODY - MODULE 1
I AM CONSCIOUSNESS
congratulations on investing on Your Self and those you love!
here is the menu for the first MODULE on the program
1. welcome
2. about consciousness
3. the platform and the program
4. documents to fill and send back
5. the basics of "how to let go"
6. release about your vision and the possibility to change
7. mantra for today
note you might hear "week" instead of "module" in some recordings, as the program was originally designed to last 16 weeks. as coachees told me the program has so much to integrate, i decided not to give time limitation anymore and to use the world "module" instead.
1. welcome
listen to the welcoming message herebelow
2. about consciousness (and body, mind and soul)
this recording explains the principle of consciousness that allows us to be free and to be who we really are.
it explains our relationship with our body, mind, soul through a metaphor.
3. the platform and the program
play those two videos to get familiar with the platform and the program.
also download those introduction documents for your records.
4. documents to fill and send back
by the end of this week, your task is to fill and send me back those two documents so you can start the program and plant the seed for transformation.
you can find the documents in the welcoming email and herebelow:
5. the basics of "how to let go"
this video introduces you the principles of the method we will use throughout the program: a technique to release emotions based on the SEDONA method.
6. release on your vision and the possibility to change
listen to this recording once you have completed the "vision creator.
it will allow you to welcome and honor your vision and let go of any disturbance.
as for any releasing exercise, you can sit or lay down and close the eyes or keep the eyes open.
7. mantra(*) for today
(*) see vocabulary section in HOMEPAGE
the mantra that will help us this week is ONG SOHUNG
meaning
ONG = creative consciousness of GOD
SOHUNG = i am
i am peace
peace is in me
EVERY DAY (morning or / and evening), sing along with the video
and sing anytime you need to bring peace to your mind.
pronunciation
the sound is internal and intimate.
let it vibrate within you.
look within.
when you sing "HUNG", contract the navel.
copy the sounds with your mouth, masticate them, listen to your own voice.
pour all your frustration, sadness, anger, joy in it.
ADOPTION MASTERMIND
IDENTITÉ & CORPS - MODULE 1
JE SUIS CONSCIENCE
félicitations pour investir en toi et en ceux que tu aimes!
voici le contenu du premier MODULE
1. bienvenue
2. sur la conscience
3. présentation de la plateforme et du programme
4. documents à compléter et à renvoyer
5. les bases de "comment lâcher-prise"
6. lâcher-prise de la semaine: accueillir la possibilité de changement
7. mantra pour aujourd'hui
1. bienvenue
écoute cet enregistrement de bienvenue!
3. la plateforme et le programme
un tutoriel pour te présenter la plateforme et le programme.
télécharge ces documents pour tes archives programme AM et convention d'accompagnement
2. sur la conscience (et le corps, le mental et l'âme / le coeur)
cette vidéo présente le principe de conscience qui permet de nous libérer et d'être nous-mêmes.
elle explique notre relation avec notre corps, mental et coeur à travers une métaphore.
4. documents à compléter et à renvoyer
5. les bases de "comment lâcher-prise"
cette vidéo te présente les principes de la méthode de libération émotionnelle que nous allons utiliser tout au long du programme, basée sur la méthode SEDONA.
6. libération sur ta vision et la possibilité de changement
accueille ta vision pour le futur et la possibilité de changement grâce à cet enregistrement.
pour cela, tu as besoin d'avoir rempli le document "créatrice.créateur de vision".
comme pour tout exercice de lâcher-prise, tu peux fermer les yeux ou les garder ouverts.
7. mantra(*) pour aujourd'hui
(*) voir vocabulaire de la page d'accueil
cette semaine, nous nous aidons du mantra ONG SOHUNG
signification
ONG = conscience créative de DIEU(*)
SOHUNG = je suis
CHAQUE JOUR (matin et / ou soir), chante avec la video
et chante à chaque fois que tu en as besoin tout au long de ta journée et de ta nuit
prononciation
le son est interne et intime.
laisse-le résonner à l'intérieur de toi
regarde à l'intérieur.
quand tu changes "HUNG", contracte le nombril.
copie les sons avec ta bouche, tes lèvres et ta langue, mastique les, écoute le son de ta propre voix.
défoule-toi, décharge toute ta frustration ou ton énervement, ta peine comme ta joie.
deux versions au choix: la première version lyrique, la deuxième méditative.
