adopte le YOGA KUNDALINI
Yoga de la Conscience ou "Autoroute" du Yoga
le Yoga Kundalini est une pratique active, complète et accessible qui développe la santé du corps et de l'esprit. chaque cours est une combinaison unique de mouvements et postures, travail respiratoire, chants, méditation et relaxation. davantage d'info sur le Yoga Kundalini ici.
pratiquer le Yoga Kundalini au RAJAVTAR Studio, c'est passer un moment privilégié en dehors du temps.
réuni.e.s en cercle autour de bougies, nous coordonnons nos mouvements, nous chantons nos propres mantras au son en direct de l'harmonium (instrument indien) et nous sommes massé.e.s par la vibration des gongs lunaire et solaire. notre souffle et notre voix nous ramènent à l'essentiel et nous en ressentons les bienfaits tout au long de nos semaines actives. à la fin de la séance, nous buvons un thé et échangeons nos ressentis avec les autres.
adopt kundalini yoga
yoga of Consciousness or "Highway yoga"
KY is an active, multifaceted and inclusive practice which develops a healthy body and mind. each session is a unique combinaison of movements, breath work, singing, meditation and relaxation. more information on Kundalini Yoga here.
practising KY at RAJAVTAR Studio is spending a privileged and special moment beyond time.
sitting in circle around candles, we coordinate our movements, we sing our own mantras with the live sound of the harmonium (Indian instrument) and we are massaged by the vibration of the lunar and solar gongs. our breaths and our voices bring us back to the essential and we feel the benefits of the session throughout our busy weeks. at the end of the class, we drink a tea and exchange about what we did.