Pratique en ligne sur les Yamas & Niyamas

Je vous propose un voyage en 10 étapes à travers l'art de vivre avec soi-même et les autres, selon la tradition hindouiste. 

A chaque étape, vous explorez un thème grâce à une pratique active (Kriya) et une méditation associées que je guide à travers une vidéo.

 

Ensuite, je vous propose un temps d'intégration et de réflexion personnelle avant d'aborder le thème suivant.

 

Je reste disponible pour répondre à vos questions et échanger sur ces thèmes pendant toute la durée de votre voyage.

Vous choisissez les étapes que vous souhaitez ainsi que le rythme qui vous convient.

Les étapes:


Les 5 Yamas (restrictions avec soi et les autres):

Y1. Ahimsa: la non violence
Y2. Satya: la sincérité 
Y3. Asteya: l'honnêteté 
Y4. Brahmacharya: l'unité 
Y5. Aparigraha: le détachement

Les 5 Niyamas (discipline et développement de soi):
N1. Saucha / Pureté
N2. Santosha / Contentement
N3. Tapas / Discipline
N4. Svadyaya / Etude de Soi
N5. Ishvara Pranidhana / Dévotion

Investissement: l'étape de votre choix 8EUR, les 5 Yamas ou Niyamas 30 EUR, les 10 étapes 50 EUR.

 

Le paiement s'effectue en ligne à paypal.me/rajavtarstudio en indiquant votre choix de cours.

Vous recevrez toutes les informations pour votre voyage par retour de paiement.

RAJAVTAR STUDIO   

11, rue Lantiez, 75017 Paris  

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