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MON MENTAL & MOI

les dimanches de 11h à 12h au RAJAVTAR STUDIO et par zoom

  • 1 heure
  • RAJAVTAR STUDIO

Description du service

☁️ notre mental est un instrument que nous utilisons au quotidien mais qui parfois "n'en fait qu'à sa tête". se pose alors la question de savoir si notre mental, c'est nous ou non! nous aimerions qu'il nous soutienne dans ce qui nous tient à coeur, et à l'inverse, nous avons des pensées limitantes, parasites et indésirables qui nous bloquent et nous pèsent: auto-sabotage et hyper-critique. ou tout simplement, nous n'arrivons pas à nous concentrer ou à trouver la tranquillité face au bruit dans notre tête. la surconsommation d'écran et de digital a également des conséquences sur notre santé mentale physique et psychique: surcharge mentale, anxiété et agitation, difficulté à s'endormir... 👑 grâce à la pratique du yoga et des sagesses orientales, nous mettons en mouvement notre corps, nous synchronisons notre respiration avec notre coeur et nous ajustons notre mental aux fréquences que nous souhaitons. nous disposons d'outils pratiques et simples à intégrer dans notre quotidien pour approvisionner, apaiser et entrainer notre mental pour qu'il soit à nos côtés et non contre nous et nous serve dans ce qui est important pour nous et pour nos proches. 🧘🏻‍♀️ 12 semaines guidées par Laure, enseignante certifiée de yoga kundalini RYT500H, fondatrice de la marque éthique RAJAVTAR. 🗓 OCTOBRE A DECEMBRE 2021 03/10 l'esprit négatif protecteur 10/10 le défenseur 17/10 le gestionnaire 24/10 le conservateur 31/10 l'esprit positif expansif 07/11 l'artiste 14/11 le producteur 21/11 le missionnaire 28/11 l'esprit neutre méditatif 05/12 le stratège 12/12 le dirigeant 19/12 l'enseignant ☘️ carnets de 5 ou 10 cours, au studio ou en ligne, valables 3 et 6 mois

Séances à venir

Politique d'annulation

souviens toi de toujours modifier ou annuler une séance au moins 24 heures à l’avance sinon la séance sera perdue

Coordonnées

  • RAJAVTAR STUDIO: Yoga Kundalini, Coaching Professionnel, Mode Éthique, Rue Lantiez, Paris, France

    0667735730

    info@rajavtar.com