kriyas (exercices dynamiques) les dimanches de 11h à 12h00

par zoom

 

nous portons notre attention sur un aspect particulier de notre corps et de notre esprit à chaque cours

nous éveillerons notre énergie vitale et notre conscience en commençant par des exercises respiratoires et mouvements dynamiques

 

ensuite, nous entrerons dans une relaxation profonde pendant que je joue du gong et nous conclurons par une belle méditation

 

informations par retour de paiement

 

cours d'essai offert puis carnet de 5 à 10 classes

 

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sunday kriyas (dynamic exercices) from 11am to noon

by zoom

 

for each class, we will bring awareness to a particular area of our body and mind

 

we will awaken our vital energy and consciousness by breathing exercices and dynamic movements

 

then we will go into deep relaxation while i play the gong and we will conclude with a beautiful meditation

 

information upon payment

 

trial class offered then package of 5 or 10 classes

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