COURS HEBDOMADAIRES

Les samedis de 16h à 17h30

Les dimanches de 11h à 12h30

(sauf événement exceptionnel au studio, consultez le planning)

Nous portons notre attention sur un aspect particulier de notre corps et de notre esprit à chaque cours.

Nous éveillerons notre énergie vitale et notre conscience en commençant par des exercises respiratoires et mouvements dynamiques.

Ensuite, nous entrerons dans une relaxation profonde pendant que je joue du gong et nous conclurons par une belle méditation.

INVESTISSEMENT:

En collectif:

15 EUR la séance, le 1er cours offert

Formule à volonté: 1 mois pour 50 EUR et 3 mois pour 140 EUR

En individuel:

60 EUR pour une séance d'1h30

Tarif adapté en fonction des revenus (sur demande)

SESSIONS DE GROUPE ET PRIVEES

Cours de groupe et accompagnement privé pour tous les niveaux.

Rejoignez moi pour une séance à Paris et faites l'expérience des changements positifs que la pratique du Yoga Kundalini peut avoir sur votre santé et dans votre vie.

Les cours privés consistent à vous aider à vous localiser, à vous faire travailler et à vous accompagner sur un plan physique, mental et émotionnel grâce à la science de l'Humanologie, les technologies du tantra et du Yoga Kundalini.

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande. 

 

Exemples de cours:

SERIE SUR LES 10 YAMAS & NIYAMAS

Ce principe d'art de vivre avec soi et les autres est issu des Yoga Sutras de Patanjali écrites autour de 400 AC.

Nous créons un espace pour observer comment ces restrictions et disciplines se manifestent dans notre vie et dans notre corps. Nous ouvrons la possibilité de réinventer notre relation avec nous-mêmes et les autres.

SERIE SUR LES 10 CORPS TANTRIQUES

Nous découvrons nos 10 corps, leurs ombres et leurs lumières. Nous deviendrons plus conscients sur la manière dont ils peuvent nous aider au quotidien et dont nous pouvons les maintenir en harmonie.

SERIE SUR LES 8 CHAKRAS

Lors de cette série de 8 cours, nous explorons nos relations avec nos chakras, ces tourbillons d'énergie qui ont un rôle essentiel pour notre corps, notre esprit et notre vie. 

SERIE SUR LES 5 ELEMENTS

Ici, nous nous connections aux fondations élémentaires de notre être afin de nous ancrer et de vivre de manière consciente en harmonie avec ces facettes de nous-mêmes.

 

RAK Raj Avtar Kaur

RAJ AVTAR STUDIO   

11, rue Lantiez, 75017 Paris  

info@rajavtar.com

+33 (0) 6 67 73 57 30